w domu

Wrzucania zdjęć dzieci w internet nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem. A co do tego życia dziećmi - to trochę rozumiem. Człowiek często wraca zamordowany stresem i pracą do domu i jedyne co tak naprawdę cieszy to uśmiech swojego dziecka i to że możesz z nim pogadać, pobawić się, pożartować. Dokładnie, nie ma słów którymi dałoby się opisać miłość [...]

[...] dziś super,byłam na spacerze tylko już trzeba rękawiczki i czapkę zakładać.Rano 1 stopień a 5 przez dzień. Zrobiłam chleb i bułki na zakwasie i tak obłędnie pachnie w całym domu,że każdemu polecam wychodować sobie zakwas...choćby dla samego zapachu:-PP Trening: *Wiosło sztangą 12/10/8/12+ 36/38/40/38 *Mc rumuński ze sztangą 12/10/8/8/12+ [...]

[...] o jednej ważnej rzeczy zapomniałem. Umówiłem się z OzzymMG, że dzisiaj zrobię filmik z podciągania i martwego, ale po prostu wyleciało mi to z głowy. Dopiero wracając do domu i myśląc o wypisce sobie przypomniałem. Mogę tylko obiecać, że następnym razem zrobię i wstawię do oceny techniki ;-) http://i.imgur.com/AnTO5Pv.jpg [...]

[...] też nikt nie chce udzielić konkretnej odpowiedzi nie dam rady biegać, nogi się buntują dziś już było ciutke lepiej bo po 10 minutach zaczeły jakby "puchnać" od kolana w dół i nie dałem rady biegać.. ba ledwo powoli do domu wrociłem. Nie wiem co się dzieje ale jak to utrzyma się jeszcze pare dni to wszystko **** strzeli..

[...] to zmodyfikowałem dla własnych widzimisiów : farsz : mieszanka wielowarzywna + brukselka + szyneczka sos : sok z cytryny, pieprz cayene, dwa ząbki czosnku, koncentrat naleśnik : 4 całe jajak, nakrętka oliwy z oliwek Kolejna potrawa po plackach owsianych, która na stałe zagości w moim domu Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-03-01 13:36:35

[...] na ulicy to wyobrazaj sobie iz zaczynasz z nimi walczyc, w roznych warunkach z roznymi osobami, chodzi o przygotowanie wewnetrzne na to, iz mozesz sie z kim bic po wyjsciu z domu, w ogole wychodzac z domu dobrze zakladac mozliwosc bojki(chociaz na poczatku), co wiaze sie z tym co powyzej napisalem. Sa to rady dosc ogolne, mozna je znalezc [...]

[...] muszę jeszcze iść w tym tygodniu zrobić jakieś zdjęcie zębów, i we wtorek znów do stomatologa. Ogólnie nie mogę nic gryźć tym zębem bo nie idzie wytrzymać. Wróciłem do domu koło 15, o 18 się położylem i zasnęłem, matka mnie obudziła przed północą jeszcze chwilę usiadłem na kompie, zrobiłem łóżko i nie mogłem zasnąć do 2', a o 4. dzisiaj [...]

[...] białkiem muszę się bardzo starać. Może ktoś z Was ma jakieś rady dla "bezmięsnych"? Z ćwiczeniami, pomimo totalnego braku czasu (nie, to nie wymówka :), wracam do domu mocno po zmroku , jakoś daję radę. Najlepiej mi wychodzi cykl: wtorek rano (siłownia) środa po południu (rzeźba ciała + 30 minut na siłowni) piątek rano albo po południu [...]

[...] dla zielonych. pon - bieg wt - seria A sr - bieg czw - seria B pt - bieg myslicie ze tak bedzie ok? nie chcialabym brac sie za wszystko na raz, bo w niektore dni wracam do domu o 5 (wt i czw), plus dwojka dzieci ... wiec nie wiem czy dam rade, ew sobota wchodzi w gre, ale wtedy tylko stacjonarnie czy ten trening dla zielonych trzeba robic A i [...]

[...] ostatnio ale biegalo sie swietnie wiec zmienilam plany. pobieglam 2,5 km, potem 2 razy pod goreczke, potem kilometre i znowu 2 podbiegi pod gorke, potem wolnym tempem do domu; udalo mi sie wiec zrobic w sumie 7 km i jeszcze potem szybkim marszem odpoczac na koniec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c69ff451c63a4cdcac91a0a21c186d43.png [...]

Lyzwy sa mega-super-odjechane %-) Dzis i niedziela byly dosc leniwe.... Wczoraj bylam na basenie, ale przeplynelam moze ze 2 km...tylko jak wrocilam do domu to bylam tak utyrana, ze padlam spac o 21. aaaa, chwila, zjaralo mnie slonce %-) Dzis sie po prostu nie wyrobilam. To, tamto, siamto...wyglada na to, ze w poniedzialki musze wstawac o 6 rano, [...]

Czekamy na rozwój wydarzeń. Podejście jest inne niż w większości krajów UE. Chociaż powoli wprowadzają restrykcje i już dzisiaj zamknięto większość kin, zamykają restauracje, sporo ludzi pracuje z domu. Szkoły raczej tez wkrótce zamkną bo presja ze strony rodziców jest ogromna.

Ciekawe kiedy u nas otworzą siłownie. Zaczyna się pojawiać jakieś obciążenie w sklepach internetowych i waham się czy kupować kettle do domu czy czekać na otwarcie siłowni, bo może teraz już się nie opłaca... A Twój chłopak trenuje? Jest z tych mocno aktywnych czy raczej nie?

[...] męczący ale tak być powinno dzisiaj niezłe zakwasy.;-) Uciąłem trochę ciężaru w wykrokach, bo nie dawałem rady. Dieta trzymana do południa w 100%. niestety gdy wróciłem do domu zastała mnie informacja od mojej mamy że babcia jest w szpitalu i mój obiad opierał się na zupie... Czyli wczorajsza dieta do dvpy, ale no sprawy wagi wyższej. Nic nie [...]

[...] nie trenowałem przed zawodami praktycznie w ogóle, toteż nie spodziewałem się cudu.%-) Za tydzień mam zawody z ręcznej.:-D Po tych wszystkich 5 meczach tenisa, wróciłem do domu o 14:30 a o 15:00 już miałem trening z ręcznej więc nie było zbytnio czasu na zjedzenie porządnego obiadu... Trening minął ciężko bo po takim wysiłku nic się nie chce. [...]

[...] się należy i może barki w końcu ruszą do przodu.:-) Jestem trochę zawiedziony z wczorajszej diety... Do obiadu wszystko było tak jak się należy. Tylko potem, wyszedłem z domu od razu po treningu i wróciłem dopiero o 23, więc po treningu zjadłem tylko shejka mleczno-truskawkowego i tyle. Kolacja też spóźniona ale weszła. 150g twarogu [...]

[...] wziąłem się za osobiste coby ich nie nadwyrężać a to znowu trzeba kolana ugiąć i wyprostować przy rzucie (tak mi wchodzą najlepiej) i masakra... Z 2h posiedziałem i myślę że lepiej trochę odpocząć więc poszedłem do domu. Te deszcze podobno do jutra mają przejść na co bardzo licze ale zobaczymy. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-06-07 22:23:42

21.04.2010 Gardło pobolewa. Ale aeroby zaliczone. Najgorsze że mnie w połowie złapała ulewa i do domu dobiegłem kompletnie przemoczony. Ostro poszedłem, w sumie myślałem że konycja na gorszym poziomie. ... jutro będę cierpiał Trening: 35min cardio Dieta 1. 6 jaj, olej palmowy, szynka, ogórek 2. 4 jaja reszta jw. 3. czit. i wpc [...]

[...] Francuz stojąc 15*10kg 3x8x15kg Fajnie weszło na koniec. Triceps lepiej spompowany niż przy fr. na ławce. Wspięcia olałem bo późno już było. Zrobiłem trening wróciłem do domu zjadłem, skończyłem bibliografie i padłem. Z dupy ten dzień był. Dieta 1. owsiane, wpc, rodzyny, orzechy, ogórek 2. owsiane, rodzyny, orzechy wpc 3. kasza gryczana, [...]

Wybaczy... Wróciłem właśnie do domu dwa dni na zero carb, i płaski jestem. Wczoraj tylko bieganie dzisiaj zero aktywności. Rano waga 72,5kg Kurde ale będędzie w niedziele czit. Dostałem od dziadków jakieś wyrąbane w kosmos śliwki w czekoladzie i czekoladki rumowe Może rozbiję to na dwa tygodnie... ale raczej nie Mazurków też nie będę sobie [...]